腸活って？？
ココロのための腸活《腸心セラピー》というタイトルで 記事を書くことが多いのですが
【腸は第二の脳】と言われ 腸にはたくさんの神経繊維が存在し その神経を通して 脳との情報を常にやり取りしていて
腸の状態によって気分も左右されているんだそうです
脳がすべて指令を出していると思いきや
じつは 腸が身体もココロも操る裏番長だったんですね！！(笑)
つまり 【腸を整える】腸活は 身体もココロも両方に深く関わる大切なことなのです
ではでは『腸活』って良く聞きますが どんなことをするんでしょう？
ちょっと前までは 食事などで 腸内細菌のバランスを整え 善玉菌を増やす。。。的な お話が多かったのですが
最近の解釈では『腸を動かす』ための活動と
とらえられているみたいですね♪
『腸の動きを良くする』には どうしたらいいの？
今日は 先日 おじゃました
豊洲の《I´m》さんのお話をしますね
クラウドナインの腸心セラピー®は
メンタルケア(特にマイナスの感情のリリース)に特化したセラピーですが
《I´m》堀口聖子さんの浄美セラピーの【腸セラピー】は体質改善に力を入れていらっしゃいます
女性特有の冷え性 便秘などに 悩んでいる方も多く通われています
丁寧なカウンセリングのあと
六晶石の温熱パックで 温めて まずはリラックス
背面(背中)からしっかり 身体をほぐし
お腹も緩みやすくなるように 骨盤まわりも剥がしてくださいます
温かさと最適な圧で 夢見ごこちになったあと
いよいよ お腹にクリームを塗って施術
多くのかたが 便通が良くなったり 宿便が出たり
速効性があるそうです
聖子さんはおっしゃいます
からだが癒されると
心も安定して 前向きになれる。
セラピーをさせていただき
そのかたが本来の力を発揮できる状態になってもらいたい
目の前のお客さまが内側から輝くお手伝いをしていきます
https://profile.ameba.jp/ameba/imhappy20191225
終わったあとは 目がパッチリ
ウエストにくびれができて
胸が開いて 姿勢も良くなる
一石二鳥三鳥な【腸セラピー】でした
ポイントがたまるサイトに参加してます
ツクツク
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